21:31 12/05/2021
Các bài tập vận động vừa sức giúp cơ thể chúng ta thoải mái, kích thích hoạt động của các hệ cơ quan bên trong như hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa... giúp chúng ta thích nghi tốt hơn với môi trường sống bên ngoài, tăng cường sức đề kháng của cơ thể đấy !
Sáng bữa chính | Thức ăn mặn: - Cơm gạo tám thái - Trứng đúc thịt rán - Canh tôm nõn nấu bí xanh |
- Dưa hấu (cam đường, chuối) |
Chiều bữa phụ | -Cháo thịt bò, bí đỏ, đậu xanh | -Sữa Chillax IQ |
Sáng bữa chính | \Thức ăn mặn: - Cơm gạo tám thái - Trứng đúc thịt rán - Canh tôm nõn nấu bí xanh |
- Dưa hấu (cam đường, chuối) |
Chiều bữa phụ | -Cháo thịt bò, bí đỏ, đậu xanh | -Sữa Chillax IQ |