21:31 12/05/2021
Các bài tập vận động vừa sức giúp cơ thể chúng ta thoải mái, kích thích hoạt động của các hệ cơ quan bên trong như hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa... giúp chúng ta thích nghi tốt hơn với môi trường sống bên ngoài, tăng cường sức đề kháng của cơ thể đấy !
Sáng bữa chính |
Thức ăn mặn: - Cơm gạo tám thái - Cá quả, thịt lợn rim - Canh bí đỏ nấu thịt bò - Bắp cải xào |
- Chuối (cam đường, dưa hấu) |
Chiều bữa phụ | - Cháo tôm lớp đậu xanh, cà rốt | -Sữa Chillax IQ |
Sáng bữa chính |
Thức ăn mặn: - Cơm gạo tám thái - Cá quả, thịt lợn rim - Canh bí đỏ nấu thịt bò - Bắp cải xào |
- Chuối (cam đường, dưa hấu) |
Chiều bữa phụ | - Cháo tôm lớp đậu xanh, cà rốt | -Sữa Chillax IQ |