21:31 12/05/2021
Các bài tập vận động vừa sức giúp cơ thể chúng ta thoải mái, kích thích hoạt động của các hệ cơ quan bên trong như hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa... giúp chúng ta thích nghi tốt hơn với môi trường sống bên ngoài, tăng cường sức đề kháng của cơ thể đấy !
Sáng bữa chính | Thức ăn mặn: -Cơm gạo tám thái -Trứng gà,thịt lợn, tôm lớp, nấm hương hấp cách thủy - Canh rau cải mơ nấu cua đồng - Xào khoai tây, cà rốt, cần tây, hành mùi |
-Chuối (Dưa hấu, cam đường) |
Chiều bữa phụ | - Cháo chim bồ câu, đậu xanh, hạt sen, gạo lứt | -Sữa Chillax IQ |
Sáng bữa chính | Thức ăn mặn: -Cơm gạo tám thái -Trứng gà,thịt lợn, tôm lớp, nấm hương hấp cách thủy - Canh rau cải mơ nấu cua đồng - Xào khoai tây, cà rốt, cần tây, hành mùi |
-Chuối (Dưa hấu, cam đường) |
Chiều bữa phụ | - Cháo chim bồ câu, đậu xanh, hạt sen, gạo lứt | -Sữa Chillax IQ |