21:31 12/05/2021
Các bài tập vận động vừa sức giúp cơ thể chúng ta thoải mái, kích thích hoạt động của các hệ cơ quan bên trong như hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa... giúp chúng ta thích nghi tốt hơn với môi trường sống bên ngoài, tăng cường sức đề kháng của cơ thể đấy !
Sáng bữa chính | Thức ăn mặn: -Cơm gạo tám thái -Thịt ngan, thịt lợn rim -Canh khoai tây, cà rốt nấu thịt bò - Bí ngồi xào tỏi |
-Sữa chua Ba Vì |
Chiều bữa phụ | - Bún khô nấu tôm, thịt, quả chua, hành mùi |
-Sữa Chillax IQ |
Sáng bữa chính | Thức ăn mặn: -Cơm gạo tám thái -Thịt ngan, thịt lợn rim -Canh khoai tây, cà rốt nấu thịt bò - Bí ngồi xào tỏi |
-Sữa chua Ba Vì |
Chiều bữa phụ | -Cơm gạo tám - Trứng đúc thịt -Canh bắp cải |
-Sữa Chillax IQ |